Die Ein-Ski-Methode - Herleitung, Begründung und konzeptionelle Leitgedanken

(Nico Kurpiers & Nils Eden)

Die Ein-Ski-Methode unterscheidet sich nach Meinung der Autoren von konventionellen Anfänger*innenmethoden im alpinen Skilauf dadurch, dass sie auf biomechanischen Untersuchungen beruht, die zeigten, wie die Technik im alpinen Skilauf funktioniert und welche elementaren Aktionen tatsächlich zum Kurvenfahren erforderlich sind. Schlussfolgerungen daraus sind, dass die Piste durch externe Reaktionskräfte die Ski dreht, der*die Skifahrende allerdings die elementaren Aktionen durchführen muss, damit dies geschieht. Auf diesen Erkenntnissen basierend wurde die Ein-Ski-Methode als direkter Lehrweg zum parallelen Skifahren entwickelt und erprobt, bei dem von Beginn an nur die für die Ausführung der Bewegungstechnik elementaren Aktionen geschult werden.