Was müssen wir den Heranwachsenden eigentlich „mitgeben“, damit sie (auch nach der Schulzeit) wissen, worauf es in Sachen Fitness ankommt? Also wie können Jugendliche selbstständig daran arbeiten, dass ihr Körper fitnesstechnisch gesehen im „Gleichgewicht“ ist und bleibt? Dieses Lehrbeispiel verfolgt den Ansatz im Unterricht Fitnessübungen in vorbereiteter Umgebung selbst zu erarbeiten und zu erfahren, was eigentlich muskuläre Balance bedeutet.
Weiterführende Links zu "Muskuläre Balance - Kräftigungsübungen kooperativ erarbeiten"
