Verbesserung von Zuglänge und Zugfrequenz im Schwimmen

(Benjamin Holfelder & Christian Reinschmidt)

Ziel dieses Praxisbeitrags ist es, verschiedene Übungsformen zur Verbesserung des Zusammenspiels von Zuglänge und Zugfrequenz vorzustellen, die schwerpunktmäßig für Schüler*innen geeignet sind, die insbesondere die Kraulschwimmtechnik in groben Zügen beherrschen. Aus organisatorischen Gründen und zur Gestaltung der Pausen wird empfohlen die Übungen in 2er-Teams durchzuführen.