Training im Sportunterricht

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(Benjamin Lüder, Kathleen Golle, Albrecht Hummel & Urs Granacher) Im vorliegenden Beitrag... mehr
Produktinformationen "Training im Sportunterricht"

(Benjamin Lüder, Kathleen Golle, Albrecht Hummel & Urs Granacher)

Im vorliegenden Beitrag wird das Thema „Training im Sportunterricht“ aus trainingswissenschaftlicher Sicht betrachtet. Hierbei wird zunächst auf die Bedeutung von Training im Sportunterricht eingegangen, um anschließend einen Nachweis zur Wirksamkeit verschiedener Trainingsinterventionen im Sportunterricht auf Komponenten der körperlichen Fitness zu erbringen. Dabei wird besonders auf die Bedeutung des Krafttrainings zur Förderung der körperlichen Fitness und Gesundheit bei Heranwachsenden eingegangen.

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