Leistung im Hochsprung optimieren und dokumentieren - Biomechanische Gesetzmäßigkeiten

(Lena Ebeling & Valerie Kastrup)

Der Beitrag möchte die bislang wenig betrachtete fachliche Disziplin aufgreifen und ein Unterrichtsvorhaben zur Optimierung und Dokumentation der Leistung im Hochsprung vorstellen. Es besteht aus sechs Einheiten à 90 Minuten, die kurz (Inhalte und Ziele) dargestellt werden. Die vierte Einheit, die biomechanische Gesetzmäßigkeiten aufgreift,um die Hochsprungtechnik zu verbessern, wird ausführlich beschrieben.